Porta nº3/sempre.Cod 4-38/F.A chave...

TRANSMUTAÇÂO

A dor é natural;tem de ser entendida, tem de ser aceite.É natural que tenhamos medo da dor,é natural que a evitemos.Dai que muitas pessoas tenham evitado o coração e estejam presos na cabeça,vivem na cabeça.O coração provoca dor ,é verdade,mas só porque pode dar prazer-é por isso que provoca dor .A dor é a forma pela qual o prazer chega,a agonia,a porta pela qual o êxtase entra.

Caso se esteja consciente deste facto,aceita-se a dor como uma bênção,Então,subitamente,a qualidade da dor começa imediatamentea mudar.Deixames de resistir à dor ,porque se deixa de resistir à dor,esta nunca mais é dor ;é uma amiga.
É um fogo que nos vai purificar.É uma transmutação,um processo no qual o velho irá partir e o novo irá chegar,no qual a mente irá desaparecere e o coração irá funcionar na sua totalidade.Então, a vida será abençoada.
TRNSMUTAÇÂO
A Meditação do Coração de Atisha
Experimenteo metódo de Atisha:
Quando inspirar -escute atentamente,é muito importante-,quando inspirar,pense que está a inalar todas as tristezas de toda a gente do mundo ,inale toda a escuridão,todo o negativismo,todo o inferno que existe em qualquer lado.E deixe que tudo seja absorvido pelo seu coração.Já deve ter lido sobre ou ouvido falar dos chamados pensadores positivos do Ocidente.Eles dizem simplesmente o contrário-eles não sabem do que estão a falar.Eles dizem"Quando expirar,expulse toda a sua tristeza e negativismo;e quando inspirar,inspire a alegria,o positivismo,o contentamento,o optimismo."
O método de atisha é simplesmente o oposto:quando inalar,inale toda a tristeza e sofrimento de todos os seres do mundo -passado,presente e futuro.E quando expirar,expire toda a sua satisfação´,toda a sua alegria,todas as bênçãos.Expire,dê-se à existência.Este é o método da compaixão:absorva todos os sofrimentos do mundo para dentro de si e deite fora todas as bênçãos.
E ficará surpreendido se o fizer.No momento em que recebe todos os sofrimentos do mundo dentro de si ,eles nunca mais serão sofrimento.O coração transforma imediatamente a energia.O coração é uma força transformadora:bebe a tristeza e esta é transformada em extrema alegria...depois deita fora.
Assim que aprender que o coração pode fazer esta magia,este milagre,gostará de o fazer repetidamente.Tente.Trata-se de um dos métodos mais práticos-simples e de resultado imediato.Faça-o hoje e comprová-lo-á.
Esta é uma das abordagens de buda e de todos os seus discípulos.Atisha é um dos seus discípulos,na mesma tradição,na mesma linha.Buda diz repetidamente aos seus discípulos :Ihi passiko-venham e vejam !"São homens da ciência.O budismo é a religião mais científica da terra ,dai que o Budismo ganhe cada vez mais terreno a cada dia que passa em todo o mundo.À medida que o mundo se torna mais inteligente,buda tornar-se-á cada vez mais importante.
É inevitável que assim seja .Dado que cada vez mais pessoas conhecem a ciência,Buda será um forte apelo para elas.Irá convencer a mente cientifica-porque ele diz"O que quer que eu esteja a dizer pode ser praticado."Eu não lhe digo "Acredita nisso ",eu digo "Faz experiências com isso,experimenta e só depois ,de tu própria o sentires ,confia nisso.Caso contrário,não há necessidade de acreditar."
Experimente este belo método de compaixão:receba toda a tristeza e deite fora toda a alegria.

...tenho andado muito esquecida por isso voltei aqui para me lembrar,...foi na porta 3que hoje a saudade me deu abrigo...deve ter sido por lá ter voltado mais que o normal!




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